Revista Benzina

Mi ayuno intermitente

Autor: Cecilia Ramirez Harris

Número de Páginas: 224

Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes…». —Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado. «Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. Cecilia Ramírez Harris ha hecho un trabajo magnífico en la creación de un programa sencillo sobre el ayuno intermitente que seguramente allanará el camino hacia la salud». —Doctor David Perlmutter, autor best seller #1 del New York Times de Cerebro de pan y Más allá de tu cerebro. El ayuno ha sido parte esencial de muchas civilizaciones hasta el día de hoy, además a través de la historia se ha utilizado como método curativo para un sinnúmero de condiciones de salud. El interés creciente...

diario de mi detox

Autor: Cecilia Ramirez Harris

Número de Páginas: 224

Una guía practica con todos los secretos del proceso de desintoxicación con jugos de frutas y verduras, creada por la experta en salud Cecilia Ramírez Harris. Esta es la edición blanco y negro con bellas fotografías insertadas. Descubre todos los pasos a seguir antes y después del «detox» Recibe las herramientas necesarias para comenzar un nuevo estilo de vida lleno de salud, vitalidad y energía Aprende como sacarle provecho a los vegetales y las frutas para beneficiar tu salud y Aprende a controlar tu peso de manera inteligente y saludable Este libro incluye todo lo que necesitas saber para comenzar tu detox, tales como la lista de compras, el equipo necesario, recetas para hacer los jugos verdes, recetas para hacer batidos nutritivos. Cecilia también te presenta elementos claves para desintoxicar tu mente y tus emociones.

Ayuno Intermitente

Autor: Beatrice Anahata

Número de Páginas: 110

¿Quieres deshacerte de la grasa del vientre pero no sabes por dónde empezar? ¿Luchando por perder peso incluso con todas las dietas que has probado? ¡Prueba el ayuno intermitente hoy! Si le resulta difícil perder peso o lucha por seguir una dieta, entonces el ayuno intermitente podría ser para usted. Es posible que incluso haya oído hablar de ello o haber estado pensando en probarlo, pero simplemente no sé cómo empezar. Entonces, este libro es para usted! Qué aprenderás: ¿Qué es el ayuno intermitente? Beneficios del ayuno intermitente Que Hacer y no hacer en el ayuno intermitente Qué esperar mientras está ayunando Lista de alimentos para comprar mientras se está en ayunas intermitentes Plan de ayuno intermitente de 30 días con guía de comidas y recetas para cada día ¡Y mucho más! Muchas personas que han intentado el ayuno intermitente juran por sus resultados. Con esta guía para principiantes de 30 días para el ayuno intermitente, tendrás todo lo que necesita saber para empezar y cómo mantenerse en ello! toma tu copia hoy y finalmente logra el peso y el cuerpo que siempre has querido!

Ayuno Intermitente para mujeres

Autor: Maria Palazzi

Número de Páginas: 50

Si te dijera que hay una dieta que te permite quemar m�s grasa, ganar m�sculo y disfrutar de los beneficios de una vida m�s larga, saludable y m�s productiva, �no querr�as saberlo?Si es asi, entonces este es el libro que has estado esperando.El ayuno intermitente es una pr�ctica que la humanidad ha estado utilizando por miles de a�os como un medio para lograr una supervivencia y conectar con el lado mas mistico de la vida. Hoy en dia ha estado ganando nuevos adeptos gracias a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, al mismo tiempo que tambi�n les permite absorber una mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que comen. En mi libro aprender� los secretos que hacen el ayuno intermitente tan exitoso mientras que tambi�n aprenderas sobre todos los metodos de ayuno intermitente que son populares hoy en d�a. �Entonces, Qu� esperas? �Compra este libro hoy mismo!El libro te ofrece lo siguiente:- El secreto detr�s de porqu� practicar el ayuno intermitente regularmente garantiza casi vivir m�s que los que no lo hacen.Los m�todos m�s populares de ayuno intermitente y c�mo entrenar a su cuerpo para acostumbrarse a cada uno de ellos. ...

Luces Encendidas

Autor: Miguel Limardo

Número de Páginas: 388

Simple meditations and messages, full of wisdom for each day of the year.

La dieta carnívora (Traducido)

Autor: Vilhjalmur Stefansson

"La agricultura ha sido un poderoso factor en la disminución de la eficiencia humana, así como en el avance de la civilización... Prácticamente cada paso de progreso va acompañado de inconvenientes que no se corrigen durante mucho tiempo".

Ayuno Intermitente

Autor: Lev Rico

Número de Páginas: 116

El IF es una herramienta efectiva si quieres perder peso de una manera más pasiva. Sin dietas especiales, sin listas de alimentos, sin horarios estrictos, y sin sudar con rutinas intensivas de gimnasio.

La Magia del LEREGO

Autor: Víctor Florencio (el Niño Prodigio)

Número de Páginas: 224

¡Estoy verdaderamente emocionado! Finalmente te ofrezco mi primer libro. El cual será tan tuyo como mío, y cuando abras sus páginas sabrás el por qué. Este libro lo vamos a escribir tú y yo, capítulo a capítulo, y juntos descubriremos el poder mágico de mi famoso LEREGO. A través de anécdotas de mi vida, recetas y rituales para toda fe y creencia, te voy a contar por qué me llaman El Niño Prodigio, y te voy a ayudar a LEvantarte, REnovarte y GOzar. Con estos tres sencillos pasos y mis experiencias místicas, te diré cómo dirigir tus energías y cómo cambiar aquello que no te gusta o no te sirve. En la vida hay dificultades que no podemos evitar. Sin embargo, te puedo ayudar a sobrellevarlas gracias a una magia que me transmitieron mis seres de luz: la magia del LEREGO. Ahora mismo, ármate de valor y lee cada página con fe y confianza, sin miedo a lo que puedas descubrir dentro de ti. Resguarda este libro en un lugar especial. Lo podrás consultar cada vez que necesites inspiración y una luz en tu camino. La Magia del LEREGO es la fórmula para aquel que necesite una guía espiritual en la vida. Y tú, ¿estás preparado para progresar? Porque estás a punto de...

Ayuno Intermitente Para Mujeres

Autor: Mia Light

Número de Páginas: 136

La práctica del ayuno intermitente ha existido durante innumerables siglos y se ha utilizado para casi tantos propósitos diferentes. Sin embargo, la razón por la que la mayoría de las personas han escuchado sobre la práctica en estos días es gracias a su capacidad comprobada para ayudar a quienes lo practican a perder peso y mantenerse a largo plazo, al mismo tiempo que se sienten más enérgicos que en años. ¿La mejor parte? El estilo de vida de ayuno intermitente no requiere que renuncie a los alimentos que le gustan o incluso que coma menos calorías por comida. De hecho, el tipo de ayuno intermitente más comúnmente utilizado hace posible que quienes lo practican se salten el desayuno antes de comer dos comidas más tarde en el día. Este tipo de cambio de estilo de vida es ideal para aquellos que tienen problemas para seguir un plan de dieta más estricto, ya que no se necesita mucho cambio para empezar a ver resultados serios, en lugar de verse obligados a cambiar todo de una vez. Si le gusta lo que ha escuchado hasta ahora, entonces Ayuno Intermitente para Mujeres: Quemar grasa en menos de 30 días con una seria pérdida de peso permanente de una manera científica ...

La Guía Completa Del Ayuno Intermitente En Español/ Intermittent Fasting Spanish Version

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 36

Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente! Existen diferentes formas de ayuno intermitente, por lo que si desea ayunar de manera responsable, debe encontrar el tipo de ayuno que mejor se adapte a sus necesidades. Por ejemplo, está el ayuno de 16 a 8 horas en el que ayunas durante 16 horas y luego comes dentro de las 8 horas restantes. Luego está el día alternativo de ayuno, en el que ayunas un día y comes normalmente el siguiente. También puede elegir el ayuno extendido, en el que ayuna durante un período de tiempo más largo, como por ejemplo 8 días o más. El ayuno tradicional ha demostrado ser ineficaz para muchas personas que no pueden hacer frente a los duros requisitos. Normalmente, la gente ayunaba desde el amanecer hasta el anochecer durante probablemente un mes entero, teniendo que soportar días enteros sin las comidas adecuadas. Entonces, una vez que se logran los beneficios del ayuno, se reanudaría la vida normal sólo para que los problemas vuelvan a surgir de nuevo. Esto puede ser muy frustrante....

El ayuno de Daniel

Autor: Susan Gregory

Número de Páginas: 320

¿Qué tal acercarte más a Dios y mejorar tu salud en tan sólo 21 días? Susan Gregory, blogger de “El Ayuno de Daniel,” presenta un plan que te ayudará a hacer exactamente eso. Inspirada por el libro de Daniel, Susan es ampliamente reconocida como la experta en este Ayuno de 21 días y ha ayudado a miles de personas a descubrir una manera sana y segura de ayunar. Los principios que usted aprenderá de El Ayuno de Daniel cambiarán la manera en que usted ve los alimentos, su cuerpo y su relación con el creador. ¡Incluye un plan de 21 días y un libro de recetas de cocina, ¡actualizado con nuevas recetas! What if you could grow closer to God and improve your health in just 21 days? Susan Gregory, “The Daniel Fast Blogger,” has a plan to help you do just that. Widely recognized as the expert on this 21-day fast inspired by the book of Daniel, Susan has helped thousands of people discover a safe and healthy way to fast. The principles you learn from The Daniel Fast will change the way you view food, your body, and your relationship with the one who created you. Includes 21-day plan and cookbook, updated with new bonus recipes!

Yo debería ser flaca

Autor: Camila Serna

Haz una pausa y llénate de argumentos para eliminar poco a poco las falsas creencias que han rodeado el ideal del cuerpo femenino. Esta es la oportunidad de iniciar un camino de reconciliación, aceptación y amor propio. Muchas mujeres enfrentan a diario una lucha con la comida y viven intranquilas con la relación que tienen con su cuerpo. Para ponerle fin a esta insatisfacción, y luego de librar su propia batalla, la coach de nutrición integrativa Camila Serna usa su experiencia para estimular a otras personas a tomar la decisión de aceptarse y sanar su mente. Este no es un libro de dietas ni de consejos para comer de una manera determinada. Escrito en un tono irreverente y mordaz, Yo debería ser flaca es una reflexión necesaria para aquellas que viven en un conflicto permanente con sus emociones, quieren reconciliarse con su cuerpo y volver a creer en sí mismas.

La verdad sobre el Ayuno Intermitente

Autor: Edgar Barrionuevo

Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo XXI, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta innumerables beneficios para nuestra salud. El principal de ellos es que ayuda a controlar la grasa corporal, por lo que se erige en un potente método para las personas que desean perder peso. Sin embargo, el Ayuno Intermitente es mucho más que una dieta para adelgazar, ya que todos sus beneficios (mejora del sistema inmunológico, mayor sensibilidad a la insulina, etc.) se adquieren si se aplica como un estilo de vida. Ser un Ayuner significa, en esencia, practicar la interrupción voluntaria y pautada de las comidas e ingerir alimentos equilibrados y sanos. Todo guiado por uno de los especialistas más reconocidos: Edgar Barrionuevo.

Kiwilimón. 10 años cocinando contigo / Kiwilimón. 10 years of cooking with you

Autor: Kiwilimon

LAS MEJORES RECETAS DE KIWILIMÓN PARA PREPARAR EN CASA DE MANERA FÁCIL Y RÁPIDA. No importa que no seas un experto en la cocina, el recetario de Kiwilimón te hará lucir como todo un profesional a la hora de cocinar. Ya sea para preparar la comida de la semana, una cena con amigos o un evento familiar, aquí encontrarás las mejores opciones de platillos ricos y prácticos; desde deliciosas recetas con verduras para cuan­do buscas una opción más saludable, hasta chiles en nogada o un excelente mole poblano. También aprenderás a hacer los deliciosos postres de la abuela, ¡algunos incluso sin horno! AGUACHILE VEGANO - PASTEL AZTECA CON POLLO - SOPA DE FIDEO CON CHILE GUAJILLO - PASTA CREMOSA AL CILANTRO - LOMO DE CERDO CON SALSA CREMOSA DE CHIPOTLE - LASAÑA - TAMALES OAXAQUEÑOS - COCTEL DE CAMARONES - PESCADO A LA VERACRUZANA - TINGA DE POLLO - TOSTADAS DE SALPICÓN - MIXIOTE DE POLLO CON NOPALES - GORDITAS DE NATA CASERA - AGUAS FRESCAS - ENTOMATADAS DE POLLO CON QUESO CREMA - CREPAS CON CAJETA. ¡TODOS A LA MESA! ENGLISH DESCRIPTION Kiwilimón's best recipes to make at home quickly and easily. It doesn’t matter that you’re not an expert in the kitchen, Kiwilimón's ...

Ayuno Intermitente

Autor: Fabricius Meal

Número de Páginas: 202

¿Necesitas un enfoque sin dieta que ofrezca resultados significativos para quemar grasa y ganar energía? El ayuno intermitente es el truco de fitness más sostenible y cómodo para ponerte en forma. Su popularidad ha crecido durante el último año, ya que sus beneficios y resultados se han hecho evidentes. El ayuno intermitente es tomar el conocimiento para realizar acciones y mostrar resultados para lograr excelentes resultados. Practica el simple hábito del ayuno intermitente para estar en mejor forma en tu vida. Es un proceso cíclico que implica comer junto con los períodos en los que no se está comiendo. Estos cortos períodos de ayuno provocan diversas reacciones hormonales en tu cuerpo. Sumérjete y aprende todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente. Cada paso proporciona una guía sencilla y fácil de seguir para obtener los resultados que siempre has deseado. Este Libro Cubre Conceptos básicos del ayuno intermitente La verdad sobre el ayuno intermitente Ayuno intermitente y envejecimiento Tipos de ayuno intermitente Beneficios del ayuno intermitente Plan de comidas de 21 días Errores más comunes Ayuno intermitente y pérdida de peso ¡Y Mucho Más!...

Yo Soy Atraccion y Abundancia

Autor: Angel De Luz

Número de Páginas: 132

Mi nombre es Angel. Muchas personas me llaman maestro o lider espiritual por el gran conocimiento que he adquirido durante muchos anos practicando metafisica, numerologia, tarot y muchas otras cosas, pero la verdad es que soy una persona normal, como lo eres tu. La unica diferencia entre nosotros es que yo aprendi como aplicar los conocimientos de la metafisica y como realmente el universo manifiesta en nuestra realidad aquello que deseamos. Puedes encontrar muchos videos relacionados con estos temas en mi canal de Youtube: Espiritualidad y Autoayuda. Son totalmente gratis, velos para que puedas comenzar a cambiar tu vida un dia a la vez. Tambien puedes escribirme a espiritualidadautoayuda@gmail.com, con gusto te respondere. Escribi este libro con el fin de ayudar a personas que se encuentran perdidas en el mundo. Una vez alguien me pregunto: que te gustaria ser en la vida? y yo no sabia que contestar. En ese momento me di cuenta de que tenia que hacer un cambio drastico en el estilo de vida que llevaba, la rutina me estaba matando, me sentia prisionero dentro de mi propia casa, sentia muchos miedos, sentia que habia fracasado en la vida y que nunca llegaria a ser nada y esos...

El MÉtodo Low Carb

Autor: Marcos Ferreiro

Número de Páginas: 144

Llevamos muchas décadas hinchándonos a carbohidratos, también de aquellos que nos dicen que son saludables, al mismo tiempo hemos reducido el consumo de grasas buenas, esta combinación se ha demostrado que hace que sea una misión imposible el objetivo de adelgazar y tener una buena salud.Este es el mensaje que Marcos Ferreiro ha hecho llegar a través de su canal de youtube, La Dieta Revolucionaria, una de las comunidades más grandes en Youtube de nutrición y salud.Hay muchos intereses para que continúes con este tipo de alimentación, cuanto más engordes y cuanto peor sea tu salud más dinero se podrá ganar contigo ( dietas, medicamentos, tratamientos, productos, etc ).Está en tus manos tomar el control, averiguar que necesita tu cuerpo para que adelgaces de una manera saludable y definitiva, la respuesta ya se sabe, aunque nadie te la diga, reducir el consumo de carbohidratos y aumentar sin miedo el consumo de grasas buenas.Eso es lo que te mostrará el Método Low Carb, de una manera sencilla y clara averiguarás la nutrición que está suplicando tu cuerpo para estar más san@ y no tener problemas de peso. El libro incluye también un Plan de 21 Días con la guía...

Desata tu poder ilimitado

Autor: Tony Robbins , Joseph Mcclendon Iii

Número de Páginas: 524

This book has guided millions of people along the path to power and success. Since its original publication a decade ago, Poder sin limites has become an international bestseller. Robbins and McClendon provide the inspiration and tools needed to help readers overcome any social or personal obstacles or any cultural constraints that might prevent them from enjoying the life they desire. Step by step, they show the reader how to reprogram their mind in minutes to thereby eliminate fears and phobias, feed the body with renewed health and energy, greatly enhance relationship, and become a convincing communicator. Poder Sin Limites de Anthony Robbins ha guiado a millones de personas a lo largo del camino que lleva hacia el poder y el exito. Desde su publicacion hace ya una decada, Poder Sin Limites ha llegado a ser un bestseller a nivel internacional, del cual se han vendido mas de un millon de copias. Robbins ha publicado, ademas de este, otros dos bestsellers que han llegado a ser numero uno en ventas, Controle su Destino y Pasos de Gigante, y ha vendido veinticuatro millones de casetes motivacionales. Ahora, en Desata tu Poder Ilimitado, Robbins y su socio y amigo de tantos anos...

Milagrosos Alimentos Curativos de la Biblia

Autor: Reese P. Dubin

Número de Páginas: 476

Author Reese Dubin matches specific health conditions with the agents mentioned in the Bible that have relevant healing properties. From figs and grapes to nettles and olive oil, all of these timeless healters are examined in a lucid, highly absorbing style.

Y colorin colorado este cuento aun no se ha acabado/ And colorin colorado this story is not over yet

Autor: Dupeyron, Odin

Número de Páginas: 149

"...sigue siendo la misma extraordinaria historia que nos habla de la vida, de los miedos escondidos que nos paralizan y del deseo de ser libres. De la importancia de conocerse a uno mismo, de indagar en el pasado, de entender quiénes somos y de dónde venimos para saber así a dónde vamos. Un mágico cuento que nos habla de los finales y los eternos comenzares de de la vida. De todas las posibilidades, de todos los principios y de todos los finales. Pero más allá , nos hace redescubrir la importancia que tiene vivir la vida... ¡hasta el final!" -- Reverso de cubierta.

Yo soy atracción y abundancia

Autor: Ángel De Luz

Número de Páginas: 132

Mi nombre es Ángel. Muchas personas me llaman maestro o líder espiritual por el gran conocimiento que he adquirido durante muchos años practicando metafísica, numerología, tarot y muchas otras cosas, pero la verdad es que soy una persona normal, como lo eres tú. La única diferencia entre nosotros es que yo aprendí cómo aplicar los conocimientos de la metafísica y cómo realmente el universo manifiesta en nuestra realidad aquello que deseamos. Puedes encontrar muchos vídeos relacionados con estos temas en mi canal de Youtube: Espiritualidad y Autoayuda. Son totalmente gratis, velos para que puedas comenzar a cambiar tu vida un día a la vez. También puedes escribirme a espiritualidadautoayuda@gmail.com, con gusto te responderé. Escribí este libro con el fin de ayudar a personas que se encuentran perdidas en el mundo. Una vez alguien me preguntó: ¿qué te gustaría ser en la vida? y yo no sabía qué contestar. En ese momento me di cuenta de que tenía que hacer un cambio drástico en el estilo de vida que llevaba, la rutina me estaba matando, me sentía prisionero dentro de mi propia casa, sentía muchos miedos, sentía que había fracasado en la vida y que nunca...

Dieta Cetogénica

Autor: John Carter

Número de Páginas: 132

¡Luce Mejor y Siente Más Energía Todos los Días! Con este fascinante libro aprenderás más sobre las diferentes variantes de la Dieta Cetogénica: Estándar Alta en Proteínas Dirigida y Cíclica

La Dieta Suiza de Desintoxicación: Cómo he dispensado el exceso de peso

Autor: Sam Schiffer

Número de Páginas: 121

La Dieta Suiza de Desintoxicación: Cómo he dispensado el exceso de peso Desintoxica Tu Cuerpo - Pierde el Sobrepeso Sam Schiffer A medida que la población mundial explota, también lo hace la cintura de millones, incluso miles de millones de personas cada día. Perder ese exceso de peso es la resolución de Año Nuevo número uno prometida por muchos y la principal causa de membresías de gimnasio. Sin embargo, mientras que la industria de la pérdida de peso rastrillos en beneficios récord, el mundo sólo parece seguir engordando ... ¿por qué? En la búsqueda de perder peso, demasiadas personas olvidan la directiva principal de sus propios cuerpos - la función adecuada de sus intestinos, especialmente la eliminación completa del colon y el intestino. Podemos temblar y alejarnos de tal charla, pero nuestros cuerpos no, y evitar esta función corporal más necesaria resulta en mala salud y exceso de peso. Con el ejercicio, los suplementos de hierbas y la concentración en la salud del intestino, la desintoxicación natural del cuerpo conduce a la fuerza, la energía y la pérdida de peso. Esta guía es el viaje de una persona a través de redescubrir el estado óptimo de su ...

Ayuno Intermitente

Autor: Logan Thomas

Número de Páginas: 188

Los estudios científicos muestran que la restricción de calorías promueve la pérdida de peso mientras se mantiene la masa corporal magra. Este libro le proporcionará todo el conocimiento práctico que necesita para comenzar y mantener su pérdida de peso en el protocolo de nutrición del ayuno intermitente.

Bajar de peso

Autor: Sander Stacksson

Sobrepeso, todos conocen la palabra y casi todos la odian. Hay tantas cosas diferentes para perder peso por ahí que puede ser difícil encontrar una que realmente funcione. Bueno, no busques más, este libro tiene muchos consejos y trucos diferentes para ayudarte y algunos que se adaptan a tu estilo de vida. Este libro le enseñará problemas, causas, fuentes, como las grasas trans, y 21 riesgos de salud para evitar. Aprenda cuáles son los diez errores más comunes de pérdida de peso, así como cuáles son los peores mitos cuando se trata de perder peso. Dieta, esa palabra es una de las dos que se usan para describir la solución para el sobrepeso, pero ¿sabías que si haces la incorrecta para ti, podrías empeorar el problema? Incluso descubra cuáles son algunos buenos bocadillos para bajar de peso. Ejercicio, esa es la otra palabra que se usa para describir la solución al sobrepeso. Hay literalmente miles de ejercicios diferentes que puedes hacer, pero este libro puede ayudarte a reducirlo a los que mejor se adapten a tu situación. Este libro contiene literalmente docenas de consejos y métodos de expertos, entonces, ¿qué estás esperando? ¡Comienza a leer y comienza a ...

Tratado de nutricion / Nutrition Treatise

Autor: Angel Gil (drt) Hernandez

Número de Páginas: 996

El Tratado de Nutrición, 2{487} edición, aporta conocimientos que abarcan desde la bioquímica y la biología molecular, la fisiología y la bromatología, hasta la nutrición en el estado de salud y la nutrición clínica. Dirigido por el Profesor Ángel Gil Hernández y con la participación de cerca de 300 autores, es la obra de nutrición más completa que se ha escrito hasta ahora. El objetivo fundamental del Tratado de Nutrición es servir de obra de consulta para los profesionales relacionados con la Nutrición y de estudio para los estudiantes de los nuevos grados en el ámbito de las ciencias de la salud (Nutrición y Dietética Humana, Medicina, Farmacia, Biología, Bioquímica y Biología Molecular, y Enfermería) y de los másteres asociados. A la calidad técnica y gráfica de cada uno de los tomos se suma la opción de acceder al sitio Web que incluye animaciones, vídeos, aplicaciones informáticas y numerosos documentos de interés. Todo ello constituye un atractivo de enorme valor para todos los profesionales de la salud interesados en la nutrición. Este tomo está dedicado al estudio de las bases fisiológicas, bioquímicas y moleculares de la nutrición. En...

The Greatest Secret \ El Secreto Más Grande (Spanish edition)

Autor: Rhonda Byrne

Número de Páginas: 289

Author of the worldwide bestseller The Secret, Rhonda Byrne’s long-awaited major new book offers readers a path to end pain and suffering endured, and shines a light on a future without anxiety or fear. The Greatest Secret, the long-awaited major work by Rhonda Byrne, lays out the next quantum leap in a journey that will take the reader beyond the material world and into the spiritual realm, where all possibilities exist. The book reflects Rhonda’s own journey, and shares the most direct way out for those experiencing hardship and the path to end pain and suffering endured by so many, and shines a light on a future without anxiety or fear. Filled with accessible practices that can be immediately put to use and profound revelations that take the reader on an incomparable journey, Rhonda’s discovery is reinforced throughout by the revelatory words of sages from around the world, past and present.

Por Qué Amamos a Nuestro Profeta Muhammad

Autor: Editoriales De Libros Islámicos

Número de Páginas: 64

♥ Amamos a nuestro Profeta Muhammad ﷺ ♥ Este libro bellamente diseñado difunde el aroma del Amor y la Compasión mostrados por el Santo Profeta ﷺ hacia los niños, los sirvientes, los pobres, los animales y los pájaros, y especialmente para su Ummah (Nación Musulmana). Además, aprende junto a los niños cómo devolver el amor al Mensajero de Alá ﷺ por su inmenso sacrificio y lucha por la difusión del Islam.

Odontologia preventiva y comunitaria+student consult en español

Autor: Emili Cuenca Sala , Pilar Baca García

Número de Páginas: 311

INTRODUCCIÓN A LA ODONTOLOGÍA PREVENTIVA Y COMUNITARIA: Principios de la prevención y promoción de la salud en Odontología; Odontología comunitaria; Evolución histórica, principios y aplicaciones. -- EPIDEMIOLOGÍA: Epidemiología en Odontología; Odontología basada en la evidencia; Evaluación crítica de la literatura científica; Medición de la salud y la enfermedad en Odontología comunitaria. -- BIOPELÍCULAS ORALES: Saliva y biopelículas orales; Control de biopelículas orales. -- ESTRATEGIAS PARA LA PREVENCIÓN Y EL CONTROL DE ENFERMEDADES ORALES: Caries dental; Etiopatogenia y diagnóstico; Riesgo de caries: evaluación y control; Nutrición, dieta y salud oral; Fundamentos de la actuación preventiva y terapéutica del flúor; Flúor en programas comunitarios; Flúor de autoaplicación y de aplicación profesional; Prevención y control de la caries de fisuras; Prevención de las complicaciones orales del tratamiento del cáncer; Defectos y traumatismos dentales: diagnóstico y prevención. -- EDUCACIÓN SANITARIA EN ODONTOLOGÍA: Estrategias para la promoción y educación para la salud; Tabaco y salud oral; Deshabituación del hábito tabáquico. --...

El Ayuno Intermitente

Autor: Carlos Perez Ramirez

Número de Páginas: 183

Come cuando te lo pida el cuerpo una nueva forma de alimentarse para ganar energía, mejorar tu salud y recuperar tu peso ideal. Mucho más que una tendencia de salud, el ayuno es un aliado natural del ser humano que se viene utilzando a lo largo de la historia como método para sanar el cuerpo y la mente. Prestigiosos estudios científicos constatan sus beneficios: ayunar reduce la inflamación, regula los niveles de insulina y azúcar en sangre, mejora la concentración y la lucidez mental, potencia la inmunidad y es una excelente estrategia para reducir la grasa corporal. Para que todos podamos disfrutar de sus beneficios, se ha acuñado el concepto de "ayuno intermitente", que consiste básicamente, en pasar entre 12 y 24 horas sin comer. Carlos Pérez y Néstor Sánches, con veinte años de experiencia ayudando a deportistas de élite y clientes particulares a mejorar su salud y su rendimiento, exponen los beneficios del ayuno intermitente desde la perspectiva científica y los acompañan de protocolos para que lo inforpores en tu día a día de manera segura y sin esfuerzo.

Cómo eliminar el azucar

Autor: Manuel Vallejo

Número de Páginas: 138

¿Alguna vez te has preguntado por qué dejar el azúcar es tan difícil? Lo siguiente es algo que no puede negarse: el azúcar es una de las principales causas de la epidemia de obesidad y de varias de las enfermedades crónicas más mortales que están matando lentamente nuestra economía y nuestra salud. Si se trata de una enfermedad o afección mortal, es muy probable que pueda relacionarse con el azúcar: ya sea diabetes tipo 2, obesidad, demencia, ciertos tipos de cáncer, entre otros padecimientos. Aquí hay algo de lo que aprenderás con esta guía: - Descubre exactamente cómo romper el adictivo ciclo de consumo del azúcar de una vez y para siempre. - Aprende qué alimentos harán que te olvides del azúcar y que te ayudarán a perder peso y a mejorar tu salud. - Hábitos fáciles que te ayudarán a ignorar completamente los alimentos azucarados cuando la tentación sea alta. - Recetas rápidas y deliciosas que puedes incorporar de inmediato a tu estilo de vida. - ¡Y mucho más! Como ya sabes, el azúcar engaña a nuestros cerebros para que quieran más y más de él, y es sumamente difícil ignorar las fuertes señales de placer que sentimos después de consumirlo. En...

Tratado de cirugía general

Autor: Asociación Mexicana De Cirugía General

Número de Páginas: 2268

Dieta Keto

Autor: Maria Carmen Domínguez , Emily Stevens

Número de Páginas: 276

¿Alguna vez se ha preguntado si será posible bajar los kilos de más y lograr sentirte mas bien con tu físico?¿Quieres levantarte de la cama con energía? Si la respuesta es SÍ ¡entonces este libro es definitivamente para ti! Para nosotros la dieta cetogénica es un estilo de vida. Esta Guía, la Dieta Keto para Principiantes, ha sido escrita con un fin especifico ¡por lo que la búsqueda del éxito con esta dieta cetogénica será fácil! ¡Esto es lo que ganarás en conocimiento y consejos procesables! Una amplia variedad de recetas fáciles de seguir usando ingredientes que se encuentran fácilmente. Alimentos sanos y deliciosos de la dieta ceto convenientemente indexados y organizados por lo que no tendrás problemas para encontrar tu receta favorita. Plan de 21 Días de comidas ceto, todo de manera bien planeada para que la dieta ceto te sea fácil y familiar para ti. ¿Qué beneficios le ofrece la dieta cetogénica? Aumento en la energía que todos necesitamos día a día Los Consejos Más Utiles y Preguntas Frecuentes sobre cómo Seguir Adelante con la Dieta Cetogénica Una manera sana y efectiva para quemar grasa en una manera definitiva ¡Los Beneficios de la Dieta ...

Entre mis Mariposas y Lunas

Autor: Cecilia Ramirez Briceño

Número de Páginas: 198

En éste libro, "Entre mis Mariposas y Lunas" la poeta Cecilia Ramírez Briceño nos sumerge en su mundo poético, para darnos a través de tiernos, dulces, amargos, y tormentosos versos, las vivencias que marcaron parte de su existencia en éste periodo de su vida.

Restablecer

Autor: Bonnie Leclerc

Número de Páginas: 192

¿Tienes colon irritable? ¿Depresión, ansiedad? ¿Dificultad para perder peso —o ganarlo— a pesar de todos tus esfuerzos? ¿Alguna enfermedad autoinmune, inflamatoria u otra de esas dolencias crónicas que el doctor achaca a tus nervios y que cada vez más personas a tu alrededor parecen sufrir también? Si tu respuesta es sí —o incluso: todo lo anterior— y estás desesperado al no entender qué le pasa a tu cuerpo y harto de buscar soluciones en superalimentos y mantras, este libro es para ti. Te revelará que el punto en común entre todas esas dolencias es un órgano que hasta hace poco no sabíamos que teníamos: la microbiota o flora intestinal. Un órgano muy de moda estos días, pero pésimamente entendido. Luego de una profunda y acabada investigación, la coach nutricional Bonnie Leclerc —con un impecable rigor científico y un lenguaje amable y cercano— plasma en este libro todas las claves para entender a cabalidad qué es y cómo funciona nuestra flora intestinal, cómo su alteración afecta la salud y cuál es el método nutricional que permite restablecerla. No busques aquí polvos mágicos ni los sempiternos consejos que ya escuchaste. Restablecer una ...

Mi diario de gratitud y felicidad

Autor: Karen Halliday

Número de Páginas: 200

Tal vez aún no lo sepas, pero agradecer por las cosas buenas que hay en tu vida es la ruta más rápida hacia una vida feliz y plena. Cuando observamos el mundo desde la gratitud, cuando ponemos nuestra atención en lo bello y nos enfocamos en lo que sí funciona en lugar de lo que no, nuestra experiencia del mundo cambia automáticamente. Así lo demuestra la evidencia científica y tú también podrás comprobarlo, al llenar las páginas de este diario. Convierte este libro en un cuaderno de registro personal donde anotes todas las cosas que te hacen feliz, y observa cómo tu vida se va embelleciendo día a día. Empieza a agradecer tus bendiciones y observa el mundo transformarse ante ti.

El código de la obesidad

Autor: Jason Fung

Número de Páginas: 376

El pequeño libro del amor

Autor: Ángel Rielo Fernández

Número de Páginas: 248

Con un estilo sencillo y divertido, este libro nos explica la historia del amor y de cómo surgió. Pero, no sólo eso, además nos describe los distintos tipos de amor que existen y nos descubre los cuentos, leyendas, películas y canciones más importantes que se han escrito sobre el tema. Acompañado por Marwan, el gran experto del amor, Rielo responde a todas las preguntas que podamos tener sobre el amor y nos ofrece una serie de ejercicios y trucos para poner en práctica sus enseñanzas. «Un libro escrito por amor (para crecer y para que crezcas), para el amor (para ofrecerlo y extenderlo) y con amor (dando lo mejor de sí)» Del prólogo de Marwan

La revolución de 22 días

Autor: Marco Borges , Dean Ornish

Número de Páginas: 240

El autor de The Greenprint presenta un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días. Si quieres perder peso, si quieres estar más en forma y más fuerte que nunca, ¡La revolución de 22 días es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 días en formar o en romper un hábito, “después de 22 días, ya has encontrado el camino”, como señala Jay-Z: La revolución de los 22 días es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida más saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a disminuir la presión arterial, e incluso a revertir la diabetes. Como uno de los expertos en salud más solicitados de la actualidad, el fisiólogo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios años ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a través de sus métodos innovadores....

Guia de manejo antirretroviral de las personas que viven con el VIH/SIDA.

Número de Páginas: 189

Contenido: Presentacion. 1)Tratamiento Antirretroviral en Adultos. 1.1) Criterios para Inicio de Tratamiento. 1.2) Esquema de Tratamiento en Pacientes con Infeccion Cronica por el VIH sin Tratamiento Previo. 1.3) Criterios de Cambio de Tratamiento por Falla Terapeutica. 1.4) Esquema de Tratamiento Despues de Falla Terapeutica al Primero. 1.5) Esquemas de Tratamiento de Rescate en Pacientes con Falla Terapeutica al Segundo o Subsecuentes. 1.6) Uso de Pruebas de Resistencia en el Manejo del Tratamiento. 1.7) Apego al Tratamiento. 1.8) Atencion y Tratamiento de la Exposicion Ocupacional al VIH en las y los Trabajadores de la Salud. 1.9) Profilaxis de las Infecciones Oportunistas. 1.10) Tratamiento en las y los Pacientes Coinfectados con el VIH y los Virus de las Hepatitis B y C. 2) Tratamiento Antirretroviral en Niñas y Niños. 2.1) Criterios para Inicio de Tratamiento en Niñas y Niños. 2.2) Esquema de Tratamiento Inicial en Niñas y Niños. 2.3) Criterios de Cambio de Tratamiento por Falla Terapeutica en Niñas y Niños. 2.4) Esquemas de Tratamiento por Falla Terapeutica en Niñas y Niños. 3) Tratamiento Antirretroviral en Mujeres. 3.1) Esquemas de Tratamiento en el Embarazo....